您好,歡迎來到南充泰和玉都養老服務有限公司官方網站!

訂購熱線:13696001667

服務項目

南充養老院

  • 所屬分類:客房部

  • 點擊次數:
  • 發布日期:2018/10/26
  • 在線詢價
詳細介紹

老年人鍛煉時可以利用運動后即刻脈搏和恢復時間來控制運動量。一般都用170減去年齡,這一公式為運動后即刻的脈搏標準, 一般不宜超過110次/分。運動后5分鐘至10分鐘之內恢復到運動前的脈搏水平為宜。


運動之后若達到心胸舒暢、精神愉快、輕度疲勞、食欲及睡眠較好、脈搏穩定、血壓正常,說明運動量達宜,身體狀況良好,可繼續運動。


運動后出現頭痛、胸悶、心跳不適、食欲不振、睡眠不佳及明顯的疲勞、厭練現象,說明運動量過大,應及時調整或暫時停止一段時間。


南充養老院哪家好


本文網址:http://www.xinhuanxi.cn/product/566.html

關鍵詞:南充養老院,南充養老院哪家好,蓬安南充養老院

上一篇:沒有了
下一篇:三人間

最近瀏覽:

在線留言
您的姓名:
您的電話:
留言內容:
聯系我們

電話:13696001667

手機:15082764522

聯 系 人:姚鵬

地址:南充市蓬安縣相如鎮白玉鄉泰和玉都(明德小學前100米)

網址:www.xinhuanxi.cn

郵箱:616985286@qq.com 

Copyright 2017,南充泰和玉都養老服務有限公司官方網站版權所有    技術支持:領跑網絡

  • 在線客服
  • 聯系電話
    13696001667
  • 在線留言
  • 手機網站
  • 在線咨詢
    歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    郵箱
    郵箱
    地址
    地址
    在线观看精品国产福利片_第九色区av天堂_seerx性欧美